体检之前饮食应该注意什么

体检是人们对自己身体情况的定期检查，体检可以让人们及时发现隐藏的疾病因素，了解自己的身体是不是在正常的运转，如果能够发现自己身体有什么小毛病，也可以提前的预防，调整，来避免发生疾病。所以每年的体检是非常有必要的，建议是每年一到两次就可以，体检的意义是非常重大的，那么体检之前在饮食方面应该注意什么呢？

食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料了。但这段时间可以少量喝些白开水。最好晚上8点钟之前结束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不稳定，睡前使用胰岛素的糖尿病患者可按照往常习惯加餐即可。

抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升。早上有喝水习惯的人也要先忍一忍，因为喝水也会影响验血的检验结果，尽管影响并不很严重，但是我们力求体检结果客观准确还是得尽量克服。

体检前饮食禁忌，在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，避免疲劳。高脂食品、酒精、休息状况对体检结果都有特殊影响，体检前的一段时期内要尽量做到以上几点，才能保证体检结果的客观。

体检期间药物服用贴士，采血要空腹，但对慢性病病人服药应区别对待。如高血压病人每天清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。若正在服用抗生素类药品或维生素C及减肥药物，待停药3天后再接受体检。

体检是很重要的，所以除了饮食之外，还有其他的注意事项，比如说要选好时间，一般体检的最佳时间是在早上七点到九点左右，还有就是女生体检的话，尽量不要再月经期，月经结束一周左右最好，而且保证自己的心情是舒畅的，因为激动的心情可能会影响体检的精度。最后就是怀孕的女性朋友，一定要注意不要做对胎儿有影响的检查。

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