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黄瓜猕猴桃汁有什么营养

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平时大家是不是都喜欢喝一些果汁呢,特别是把自己喜欢的水果,蔬菜榨汁喝,感觉很幸福呢,而且果汁对我们也是很好的,特别是对女性朋友,能够让她们的皮肤更好,那么大家在平时喝过黄瓜猕猴桃汁吗,知道黄瓜猕猴桃汁的营养在哪里吗,下面我们就来具体的了解他的营养价值。

做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

一般人群均可食用猕猴桃,尤适宜情绪低落、常吃烧烤者,以及经常便秘者食用,也适宜癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者,以及航空、高原、矿井等特种工作人员常食。不过,需要注意的是,患有脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经和小儿腹泻等病症的人不宜食用猕猴桃,同时女性经期也最好少吃或不吃猕猴桃

营养价值

黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如 西红柿、柚子等。

黄瓜猕猴桃汁的营养是不是很多的,它不仅美味,还能够很好的排毒,美容养颜,而且瘦身的效果是很好的,爱美的女性,想要减肥的女性还等什么呢,在家就动手做这些美味又营养,又养颜的果汁吧。


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