治疗热感冒的办法有哪些

热感冒是感冒疾病的一种类型，其多发季节一般是在夏季，不仅仅是夏季的气温高，夏季的炎热导致很多人食欲不振，影响了正常的营养的摄入量，而且夏季出汗比较多，水分补充量少，让人体失去不少免疫力，再者就是夏季的炎热让不少人缺乏锻炼，所以是热感冒的多发季节。那么治疗热感冒的办法有哪些呢，可以参考这些。

(1)桑叶薄荷饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用。

(2)银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

(4)桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

夏季的时候人们要注意降温，并且不能因为天气炎热就少了锻炼的缓解，这无疑是给疾病一个可趁之机，所以为了热感冒的病发，夏季的时候也要注意饮食的均衡，注意休息和锻炼，这样可以增强身体对感冒病毒的抵抗力，是很好的预防热感冒的病发的方式。

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