滋阴养血的茶都有什么呢？

当从女性出现阴虚的时候，往往就会有脸色苍白、暗沉，皮肤粗糙，人会显得比较的衰老。而身体中出现有贫血的症状的时候，更是会让人的脸色苍白，而且还会浑身无力等，这时候女性朋友需要及时的滋阴养血。除了可以服用药物以外，还可以经常的喝一些滋阴养血的茶来调理。那么，什么茶可以起到滋阴养血的作用呢？

一、补血好气色：桂圆红枣茶

材料：红枣100克;桂圆50克

制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、养颜补气润肌：红枣酒酿茶

材料：红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量

制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

三、补气体神：参枣茶

材料：红枣5颗;西洋参1钱

制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：能补助气分，并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏，内热。

如果能够经常喝上述的三种茶，坚持一段时间后，就会让你的气色变得很好，脸色变得红润、有光泽，人也会显得有精神许多，自然也就会显得年轻许多。所以女性朋友在紧张的工作之余，需要多多关爱自己，让自己的美丽可以更好的绽放。

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