高血压心脏病的饮食宜忌

高血压心脏病患者的治疗工作需要格外的重视，毕竟这种疾病给我们健康造成的伤害都比较大，而除了基本的治疗之外，患者朋友在日常饮食当中也应该重视，因为只有科学的饮食，对治疗才可以达到最好的辅助效果，以下就是高血压心脏病的饮食禁忌。

三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱;患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素e和亚油酸的素油;不吃甜食。

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。

低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，

毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

希望通过这些介绍之后， 大家能够对这些疾病患者的饮食有更全面的了解，而即便自己受到这种疾病影响的时候，也可以科学的治疗，降低它给我们健康造成的影响，所以希望每个高血压患者，都能够注意遵守这些饮食原则。

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