​男人睡觉遗精怎么回事

宝宝小的时候对于性别的感觉不是特别的清楚，那么随着年龄的增长，大概到了15、6岁到了青春期，男女生就是开始发育，这时候的男女生都会变得比较敏感，担心只有自己变得和别人不一样，父母和老师应该正确的进行引导，有些男生还会出现睡觉时遗精的情况，其实有些成年男性也会出现这个问题，那么男性睡觉遗精是怎么引起的呢？

男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。

男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：精满自溢。但如果有的男子梦遗次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待梦遗频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁梦遗会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生羞于启口，很可能会忧郁成疾。

导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。

出现遗精并不是什么可怕的现象，平时要注意自己关注的事情，尽量少看些有关性方面的书籍视频等，避免出现梦遗的现象，还要注意自己睡觉的姿势和状态，避免挤压刺激到生殖器官造成多次梦遗的情况，做梦呢也可能造成的原因，睡前可以喝些牛奶或者听些轻音乐都是有助于睡眠的，深度睡眠不仅对身体好还不会做梦影响休息。

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