女人喝什么养生汤减肥最有效?
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女人喝什么汤减肥,很多女人都把减肥当成毕生的事业,运动+饮食控制的方法最有效果,节食并不等于饿肚子,下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品,不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色:
苹果减肥汤
材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。
作法:
(1)瘦猪肉清水清洗干净,切成薄片备用。
(2)苹果去皮,切成小块,海带使用温水泡水清洗干净。
(3)锅中加入适量清水煮沸,放入清洗好的所有食材,大火煮十分钟,转入小火慢慢炖煮两小时,放入适量盐分调味即可。
功效:清理堆积在肠胃内的食物,而且加速血液循环,帮助减肥很有效果。
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