咳嗽吃食物有哪些呢

咳嗽的期间，身体都会出现相当不舒服的情况，咳嗽也是大家每个人都时常遇到的情况。尤其是一些抵抗力比较差的人，感冒咳嗽的情况每年都会遇到几次。而在咳嗽的期间，想要缓解身体的不适的话，需要调理一下饮食。那么，咳嗽吃食物有哪些呢？在咳嗽期间，适合吃的食物如下所示。

大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于咳嗽的痊愈，有很好的作用。

梨

梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗咳嗽。

咳嗽吃食物有哪些呢？咳嗽的期间，注意清淡的饮食，不要吃辣的东西，多喝水，可以吃一些梨子，萝卜这些东西。另外，咳嗽的时候，多吃些蔬菜，多注意休息，一般两三天咳嗽的情况就好转很多了。如果咳嗽的挺厉害的话，尤其是小孩子，首先应该及时治疗。

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