一岁半宝宝吃什么好？

更新时间： 2022-03-04

宝宝是每一个家庭的宝贝，尤其是在现在这个以小为尊的家庭情况之下，家中的孩子简直就是家中的皇帝，家长们恨不得把他们含在嘴里。即便如此，还是会有很多的家长因为缺乏专业的知识，使得小宝宝受到伤害。今天我就要为各位家长介绍一下关于一岁半的宝宝应该吃什么的问题，解决大家对宝宝吃方面的疑惑。

一岁半小孩一周营养食谱

1岁半的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。

孩子一日三餐的配餐原则

·每天吃的食物品种尽量多

·每天的蔬菜黄绿色占一半以上

·给孩子的饭菜要花样翻新

·尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软

·可以用豆浆替代一部分奶

·粗细搭配，适当吃些粗粮

·水果不能代替蔬菜

·不宜油炸

幼儿食品的制作：

1、煎面包

把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝（不切断），在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。

2、蛋奶摊饼

面粉、牛奶（或奶粉）、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。

看了上面的介绍，我相信大家尤其是各位父母都应该知道了有哪些需要注意的方面，对于一岁半的宝宝来说，他们的胃还没有发育完全，所以大家要特别注意，以免受到伤害。

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