高血压能吃海白菜吗

更新时间： 2022-04-07

海白菜并不是白菜，而是生活在海边的一种藻类，在低潮的岩石上就可以看得到它的身影，海白菜的食疗作用很多，可以清热解毒，利水等作用，所以人们对这海边的食物也是很感兴趣，炎炎夏日人们经常去海边游玩，但也容易中暑，这时人们就常常刮这种藻类，拿去做成菜肴，可以解暑。

浅居在低潮中的海白菜，还有着这么多的功效，是很神奇的存在，还有传言说这海白菜还是可以治疗高血压的良药，是天然的降压药，是不是真的呢？下面就来看看高血压可不可以吃海白菜？

高血压可以吃海白菜，海白菜知识介绍：

海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10～14厘米，形体常有大小不等的孔。海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白质11.2

克，脂肪0.1 克，碳水化合物，粗纤维4.3

克，还含有多种矿物质和维生素。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较少。含有多种矿物质和维生素。

海白菜营养分析：海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。[1]

海白菜补充信息：药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。

适合人群：一般人都可食用

海白菜做法指导：海白菜的药膳有以下几种：

高血压、高血脂患者，可将石莼、海蒿子、决明子各15克，炒山楂9克，玉米须30克，水煎服。

颈项淋巴结肿大者，可将石莼、蛎菜、昆布、大青叶各15克。水煎服。

水肿、小便不利者，可将石莼、蛎菜、车前草各15克，水煎服。

将石莼煮汁饮用是通常的食用方法。也可将石莼与铜藻等量捣烂外敷患处以治疗内毒、疮疖等症。

高血压可以吃海白菜，这海白菜还是有名的降压药呢，所以患有高血压的人，可以尝试着吃一些海白菜，看看有没有起到一定的效果，但仍需依照自身的情况来说的，还是要寻找最适合自己的那种降压药，那才是最好的最有助于你的。

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