当患上气管炎需要注意什么

气管炎是一种呼吸疾病，我们国家很常见，而且大多病患的年龄都在四十岁以上。很多人得了感冒，感染了风寒风热都不当回事，让身体拖到自然好。但是气管炎的病因很多就是因为病患感染了风寒风热。所以很多人不知不觉就得了气管炎。这个时候，我们得了气管炎又该注意些什么呢？

一.饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

二.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

三.避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

四.坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

气管炎患者在平时的吃上面要多加注意，尽量还是多吃对自己病情有好处的事物，对于辛辣生冷的食物还是少吃为好。毕竟身体还是自己的。而且得了气管炎也不要太担心，平时自己多注意，吃行方面都要以身体为重，而且气管炎大部分都是可以根治的。

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