早上起来嘴里发苦是什么原因造成的？

日常生活中大多数人有轻微的口苦都是由于口腔内的细菌过快生长所造成的，细菌产生的毒素会引起口苦，还有大多数的男性在睡觉前有吸烟的习惯，会导致口腔黏膜受到损伤从而引起感染。晚上睡觉打呼噜，早上都有苦感，这些都是要有口腔内的细菌生长而造成的，还有一些是由于一些疾病所导致的，接下来就让我为大家介绍一下出现口苦的原因和治疗方法。

有慢性疾病的人如患肝炎，糖尿病。以及一些肿瘤患者，早晨起床后容易嘴苦。

饮食不当，生活没有规律，常吃辛辣刺激，经常熬夜，酗酒，抽烟的人容易嘴苦。

工作重，精神压力大的从事脑力工作的人，加上平时不爱运动，造成胃里的食物停留时间长，而产生胃热，也容易嘴苦。

治疗方法

每天晚上坚持刷牙，刷牙的方法正确。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟，在刷完牙后就不要吃东西了，禁止晚上吃甜食。晚上不要熬夜，保持好的睡眠，做好口腔卫生。

不要在睡觉前吸烟，吸烟会引起很多疾病，会导致口腔黏膜受损而充血，细菌易侵入引发感染。牙齿的主要成分是珐琅质.长期受到烟碱的熏染，会影响珐琅质的化学成分，使它变得更脆，易碎。也会给细菌创造一个良好生存环境。

晚上睡觉不要张开嘴巴睡觉，张开嘴会给细菌创造一个有利繁殖的环境，因为口腔内的大部分细菌都是需氧菌，闭上嘴口腔内的氧气减少不利于细菌的生长。1.鼻子呼吸有过滤系统可以过滤灰尘细菌，用嘴的话就很容易吸入毛嘘之类的东西。2.嘴巴呼吸容易造成肺功能下降3.张嘴睡觉流口水4.张嘴睡觉容易在睡眠过程中吃入蜘蛛等小虫。

如果早上起来的时候发现自己的嘴特别的苦，还有可能是由于一些胆道疾病，人体的胆汁回流从而造成口苦，小编建议你立刻到医院进行检查，平时的时候一定要养成一个良好的生活习惯，杜绝口腔疾病的发生，希望以上的内容能够帮助你认识早上出现口苦的原因。

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