喝碳酸饮料会引起肾结石吗？

有些人，尤其是一些年轻人，平时几乎就是把碳酸饮料当成水来喝，一旦感觉到口渴，就会喝上一些碳酸饮料，每天几乎就很少喝白开水。其实这样生活方式是不科学的，很有可能会导致身体出现疾病的。那么，常喝碳酸饮料都有什么危害呢？会不会引起结石呢？请看小编分享的内容：

1、易越喝越渴

有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿

软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

5、导致骨质疏松

专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

6、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

常喝碳酸饮料的危害是非常大的，不但会导致结石的出现，还会让人的骨质变得疏松、牙齿出现问题，身体变得肥胖，破坏消化系统，可以说对人体是害处非常大的，所以在平时尽量减少喝碳酸饮料，最佳的生活方式就是喝白开水，最健康了。

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