孕妇能吃烤鸭吗

孕妇是每个家庭里最重要的保护对象，孕妇的饮食也是需要注意营养多样化的。烤鸭孕妇是可以吃的，但是要注意的是烤鸭肉比较肥而且很油腻性寒，孕妇必须保证烤鸭十分成熟才可以吃也不要吃的太多，注意适量食用。孕妇只要不吃生冷刺激的食物其它食物都是可以吃的。

北京烤鸭非常有名而且也很好吃，是餐桌上必不可少的美味菜肴，烤鸭含有丰富的蛋白质，钙、锌、维生素、烟酸等营养成份，对癌症患者，糖尿病人肝硬化的人来说都有很多的食疗效果。

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭肉多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

适用人群：

适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛.腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

食用功效：

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

孕妇应该多吃些新鲜的蔬菜水果，坚果豆制品，肉类鱼类等食物，注意营养多样化，怀孕禁忌的东西很多，需要很注意小心，避免剧烈运动等。孕妇每天应该保持一个好的心情注意睡眠。

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