作文档>知识百科>美容>美容护肤

五种蔬菜还你健康美白好肌肤

更新时间:

五种蔬菜还你健康美白好肌肤

女人为了美,不管是减肥还是护肤,都做出了很大的努力,才换来美丽。那么在炎热的夏季里,我们应该如何做到防嗮美白的作用呢?今天小编就给大家推荐几款具有美白功效的食物,赶紧来看看吧!

1、白萝卜

含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

2、豌豆

豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

3、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

4、丝瓜

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

5、黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

生活中的食物有很多种,上面的食物也经常出现在我们的生活里,我们知道很多女人都想美白,其实美白是一件非常简单的事情,健康的吃这些食物就可以让女人美白肌肤,身体健康了肌肤也健康了两全其美。


五种蔬菜还你健康美白好肌肤相关文章:

椰子粉的功效与禁忌 吃一种食物让你健康!

八种蔬菜帮你通血管垃圾 预防血管堵塞的方法

4种蔬菜 让你这个夏季越吃越苗条

常吃五种食物 让你做回真正男人

五种补肾食物 你都知道吗?

养生医生私房话 十五个习惯保你健康一生

五条方法教你如何处理好同事关系

另类减压法 轻松还你健康身心

五种蔬菜还你健康美白好肌肤

如何养肝护肝 6个小秘方还你健康肝脏

五种蔬菜还你健康美白好肌肤

五种蔬菜还你健康美白好肌肤女人为了美,不管是减肥还是护肤,都做出了很大的努力,才换来美丽。那么在炎热的夏季里,我们应该如何做到防嗮美白的作用呢?今天小编就给大家...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文