老人家肠胃不好应该怎么办

我们都知道老人家肠胃不好这种情况主要是跟天气以及老人的肠胃消化功能有关系，所以我们应该要给老人吃一些容易消化的食物。一般老人家肠胃不好，我们最好是给老人喝粥以及喝汤，多带老人家出去走动，这样可以促进老人家肠胃的消化能力提高，缓解肠胃不好的问题。

一、老人胃口不好一般是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，这样可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节。 新鲜山楂可以当成零食来吃，干山楂泡水喝，或煮成汤喝;陈皮晒干后，可切成丝，当饮料喝;神曲则既可用来冲水喝，也可用来熬汤。如果老人能在饭前半小时左右，喝一杯山楂汁或陈皮茶，效果会更好。

二、消化系统的吸收主要靠脾胃，故而调节脾胃功能会直接影响到老人的味觉和食欲。可煎服肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、白术，每味约9克，一天两次服用，连续服用半个月至一个月，就能在一定程度上起到作用，刺激味蕾反应，从而提高老人的食欲。另外提高肠胃蠕动能力，保护肠道是老人的根本保健之道。

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

以上是一篇关于老人家肠胃不好的处理方法，希望身为子女的你们可以记住，当父母出现肠胃不好的时候，你们知道如何安排他们的饮食。为了让老人家能够及时补充营养，我们建议大家最好是给老人家吃一些营养比较高的汤类。

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