烤冷面的热量

对于面食我想大家应该都是比较熟悉的吧？从字面意义上就不难看出面食就是一种以面粉为主材料加工制作而成的。面食的种类有很多，比如说馒头，面条，烧饼之类的等等。说到面条，大家一定会想到比较著名的北京炸酱了。那么接下来我就要给大家介绍一种面条，名字非常有趣叫做烤冷面。

烤冷面，烤字就是热的，冷面却又像是冷的，那么烤冷面是冷的还是热的呢？烤冷面其实就是一道美味的小吃，味道很棒，受到很多人的喜爱。这些美食对于减肥者来说却是极不好的，那么烤冷面中有多少热量呢？下面我就来告诉大家烤冷面的热量吧。

烤泠面，东北一带地方特色小吃。有碳烤、铁板烤和油炸三种(但由于物价上涨的原因，早在五六年前左右，油炸式的烤冷面就不愿意制作了，其原因是煤气价格上涨剧烈，油价上涨等。最开始还有“脆板”式的油炸式烤冷面，就像虾条、薯片之类的食品那样酥脆，味道很好，但就是由于物价原因不再制作了，再到后来干脆就不再制作油炸式的了)，味道各有差异。主要流行铁板和油炸。烤冷面的成本低，味道极棒，但多吃对胃肠不好。所用冷面早期为普通冷面，后期使用特制冷面(比平常市面常见的冷面要薄、软，且加工后不需要经过晾晒的过程)，柔软，可直接食用。

营养素 含量(每100克)

热量(大卡) 163.88

碳水化合物(克) 23.58

脂肪(克) 4.27

蛋白质(克) 6.58

纤维素(克) 0.23

看了上面的文章相信大家对于烤冷面的热量已经有所了解了吧？减肥不仅仅要靠节制食物来完成，更多是要长期坚持的运动。每天的做适量一些有氧运动，对于我们的身体健康还有一定的好处呢。烤冷面虽然好吃，但多半是不太卫生的，对我们的胃也是有一定伤害的，大家还是要节制啊。

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