风寒感冒咳嗽吃什么水果

感冒咳嗽似乎是平时最常见的疾病。但是对于一感冒必然咳嗽的人来说咳嗽起来真是难以忍受。而风寒感冒一般是因为天气降温导致的，咳嗽的症状就是会咳出白色稀痰，流清鼻涕，身体感到冷，这就说明患上了风寒感冒了。患有风寒感冒咳嗽的患者，可以吃橘子，最好是将橘子放在火上慢慢的烘烤，到橘皮拷到微微发焦的时候，就可以吃了。橘子富含维生素c，有很强的抗炎作用，有润燥止咳的作用。

感冒咳嗽吃什么水果？

1、杏

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。

2、荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

橘皮通过火烤后新鲜的橘皮变成了陈皮，其陈皮的药性挥发在橘子中，可以治疗咳嗽，加上橘皮里的橘络，有化痰、理气的作用，吃烤橘子就像是药物和食物的结合，止咳效果是很不错的。大人吃一个橘子，而小孩子吃2到3瓣就可以了。

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