孕妇薏米粥可以吃吗

薏米粥孕妇在怀孕的时候到底能不能吃呢？很多人担心这个薏米粥不能吃，是因为很多人在传言说孕妇吃了薏米粥之后很容易发生流产的现象，薏米粥是用薏米来熬制的，这样的米粥吃了本身对身体是很营养的，薏米粥能够帮助我们强健身体，还能帮助我们滋补身体的营养，那么孕妇薏米粥可不可以吃呢？

薏米是补身药用佳品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。孕妇在怀孕期间有很多饮食禁，许多准妈妈都在为怀孕能否吃薏米忌薏米而发愁，下面药师来为您解答孕妇能薏米粥吗及其作用分析。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿、健脾益胃、久服轻身益气。在夏季煎熬饮服、能暖胃益气血。初生婴儿用它洗浴，可以使孩子不生病。薏米含有脂类，其中脂肪酸有亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸；还含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、维生素，以及硒、锌、锰、铜等微量元素。现代药理研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤、增强体液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收缩、镇痛、解热、抗炎、诱发排卵等作用。

薏米吃了有什么好处

虽然薏米是药食两用的佳品，但孕妇能否吃薏米，是因人而异、按需而用的。有药理研究表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以月经期妇女或孕妇应慎食。除非有特殊情况的，如果有水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状，准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下，放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏米，也不需要太过担心。

孕妇吃薏米粥是可以的，并且上面内容中我们还介绍了关于孕妇吃了薏米粥之后给身体带来的这些好处，知道了薏米粥到底有哪些好处的话，那么吃的时候才能更放心，孕妇吃薏米粥用量要适当，在怀孕的时候要放宽自己的心情，这样保持乐观的心态来怀孕才是最好的。

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