孕妇洗澡时间多长

平时我们洗澡的时间并不长，女性与男性洗澡的时间有差异，而孕妇与正常人相比洗澡的时间也有不同。并且洗澡的时候还要重点清洗一些部位 ，避免隐藏一些污垢。那么孕妇洗澡时间长及清洁部位是什么呢？孕妇在洗澡的时候时间很重要，不宜过长或是过短，清洗的部位多是下体，乳房等部位，下面就一起来了解孕妇洗澡时间长及清洁部位。

孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

1、外阴部位的清洁

孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦！

2、乳房的清洁

洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。

3、小部位的清洁

肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。

上述文章为大家介绍的就是孕妇洗澡时间长及清洁部位，孕妇与正常的女性在洗澡的时候时间有变化，当然洗澡的时间并不是规定死的，也要根据孕妇的洗澡次数、身体出汗情况等决定。也不要为了正常的洗澡时间去刻意的放慢洗澡的速度，怀孕后女性洗澡还是根据正常的速度及时间即可。

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