红枣枸杞蜂蜜茶的作法

大家都知道，红枣对于女人来说是非常重要的。红枣具有养血安神的作用。经常吃红枣，有利于女性保持良好的气色。蜂蜜具有良好的美容养颜的效果，经常喝蜂蜜同样也能利便。枸杞能够起到明目润肺的作用。由这三种材料所做成的饮品，想必营养价值也不是一般的高。下面，我们来了解一下红枣枸杞蜂蜜茶的作法吧！

材料：红枣 枸杞 红糖 冰糖 蜂蜜

做法：

1. 将红枣洗净去核

2. 将去核的红枣倒入 干净锅中

3. 接着将枸杞一起放 进去

4. 放入适量冰糖

5. 接着放入一些红糖

6. 倒入适量水没过红 枣枸杞

7. 加盖大火煮开后， 改小火半小时

8. 将煮好的红枣枸杞 晾凉一些用料理机搅 成糊状

9. 然后将搅拌好的红 枣枸杞糊重新倒入干 净锅中，中小火慢慢 熬粘稠，过程类似于 熬果酱，中间需要不 停搅拌，防止粘锅

10. 等锅中的水份挥发 的差不多，红枣糊颜 色变深，质地很粘稠 关火，自然晾凉后， 加入蜂蜜

11. 搅拌均匀后密封保 存

小贴士：

1.红枣需要去核

2.蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放，温 度太高，会破坏蜂蜜的营养价值，同理冲泡的时 候也需要用温水冲泡

3.喜欢细腻口感的可以过滤掉枣皮

红枣蜂蜜枸杞茶有滋阴养血，润肠通便的作用。女人经常饮用，效果是非常好的。它的做法也非常简单，学习起来也很容易。并且，它的用料简单，可以很容易的找到。作为丈夫，如果能够学到这一门手艺，相信会让妻子非常感动的。也会让家庭变得更加和谐。

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