类风湿关节炎要注意哪些事项

更新时间： 2022-04-12

类风湿性关节炎是生活中比较常见的一种疾病，尤其是在南方，这种病症的患者更为多见。它是一种以关节滑膜炎为特征的慢性病。得这种病的患者不能在空调屋久呆，并且每到变天下雨的前夕，患者的关节就会疼痛，严重的时候甚至不能正常行走，直接影响了人们的生活。那么类风湿关节炎患者要注意哪些事项呢？

1、要有一个合理的生活规律大家在平常的生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时起居，保证充足的休息和睡眠，杜绝各种不良生活习惯，适当参加一些运动，可以多参加一些体育锻炼，但是在运动时需要掌握好强度和时间，不要做剧烈的运动和对关节负担过大的运动，可以选择一些强度小的运动项目，如慢跑、散步、太极拳、游泳等，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，还可以促进关节活动是风湿性关节炎预防之一。

2、预防感染：很多患者都是得了扁桃体炎、鼻炎、咽炎等感染疾病后才发病的，因此在生活中需要积极预防这些疾病的发生，风湿性关节炎预防还包括在天气变化时注意保暖，感冒流行期间尽量避免外出，一旦出现症状需要及时的进行风湿病的治疗。

3、防风湿性关节炎要避免风寒寒冷和潮湿是诱发风湿性关节炎的主要原因，因此在生活中需要避免风寒侵袭，居住环境最好通风向阳，保证室内适宜的温度和湿度，经常去户外活动一下。夏季不要长时间吹空调，夜里睡觉需要注意保暖，不要在风口或者水泥地上睡觉，避免淋雨，不穿湿衣和湿鞋，冬季更需要注意关节的保暖均是有效的风湿性关节炎预防办法。

总而言之，类风湿性关节炎是一种严重影响人们生活的慢性病，所以一旦得了类风湿性关节炎，一定要养成合理的生活作息习惯，适当地做一些运动，并且在天气变化的时候注意保暖，不要随意接触水，避免给自己造成更大的伤害。

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