糖尿病人能吃冰淇淋吗

冰淇淋对于我们大家来说应该都是比较熟悉的，而且大部分人也都是吃过冰淇淋的。其实对于一般人来说都是可以吃冰淇淋的，但是，糖尿病人能吃冰淇淋吗？这是一个值得人们深究的一个问题。因为这个问题是会关系到我们糖尿病人的身体健康和正常生活的。但是由于很多人只是知道冰淇淋的食用价值，往往是不会考虑这方面的问题的。

糖尿病是一种人体的常见疾病，而且在这个社会中患有糖尿病的人还是很多的。除此之外，一个人感染糖尿病的原因也是有很多的，但是最常见的原因其实就是我们日常的饮食，很多糖尿病患者就是因为饮食不当而患病的。那么，下面就来说说糖尿病人是否可以吃冰淇淋这个问题。

冰淇淋是一种高糖食物，食用后会引起血糖急剧升高，所以糖尿病患者们是不能食用的。只是应该注意这时的血糖要保持在稳定的正常水平，而且应在餐后两至三小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。当由于没有及时进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，不要选择冰激凌。因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致接下来的血糖难以控制。

另外，糖尿病患者在选择饮料时要注意，因为多数饮料均含有一定量的糖分，可以选择矿泉水、清茶、纯净水等天然饮品，既补充水分又清凉解暑。千万不可放松自己，饮用含糖饮料，使血糖升高，引起排尿增加，体内水分丢失更多，形成恶性循环，甚至可以诱发高渗性昏迷。温馨提示：糖友最好选择白开水、矿泉水、淡茶水包括绿茶、红茶类、低脂牛奶作为夏季的首选饮品。

冰淇淋是很多人都喜欢的食品，但是并不是每个人都是可以吃的，糖尿病人其实就是不可以吃冰淇淋的，这主要的原因就是因为冰淇淋都是很甜的，也就是说冰淇淋含糖量是很高的，这对于糖尿病而言是一个最关键的禁忌，所以我们的糖尿病患者以后就要好好注意这个问题了。

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