脸上长痤疮怎么治

很多人都是很重视面子问题的，但是事实上脸部的皮肤常常会出现让人烦恼的问题的。脸上长痤疮对于很多人都是一种困扰的问题。为了妥当的处理这一问题，有不少人用了很多的方法治病，但是效果都是欠佳的。因此我们一定要好好的了解一下相关的知识。那么到底脸上长痤疮怎么治？

痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底。

方法/步骤

1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

2、调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

5、保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情;

6、提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力;

我们了解了以上这些治疗痤疮的方法以后，一定要把这些方法运用到生活中去才行。还有就是我们要保证良好的作息习惯以及好的饮食习惯，多多注意营养的提高，改掉不好的习惯，对痤疮皮肤是非常有益处的。最后也希望大家都拥有一个完美的脸部皮肤，不要让痤疮影响到我们的面子问题！

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