我失眠了150字
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我睡觉总是睡不着,妈妈教了一个好办法:躺在床上,把眼睛闭起来,在心里从0数到100,大概就能睡着了。
我按妈妈的要求去做,第一次从1数到100,没有成功,然后又试了一次,一直数到1000,越数越有精神,头脑越来清醒,完全没有睡意。
这个办法对妈妈来说效果很好,而对我来说,这一招不灵。看来,我还得继续寻找治疗失眠的好方法。
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