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减肥计划300字

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  在网上,我查找了如何才能减肥的几招妙计,原来打羽毛球,跑步,跳绳都可以减肥,只是每种运动项目都必须坚持半小时以上,不然就前功尽弃了。

  啊呀我的妈呀!要让我跳上半个小时的绳,那不要我的命呀!可千万别让妈妈知道这事,不然我会死翘翘的啦!“ 小豆腐,过来看看我给你制定的减肥计划。”坏了坏了,老妈你真是哪壶不开提哪壶,真担心着呢,这不,来了!1。六点准时起床,跑步半小时。2。早餐一个包子,一杯牛奶。3。中餐,半碗米饭,少量肉,多吃蔬菜水果。4。下午四点至五点半,游泳,但必须游,不能玩,否则取消 游泳资格。 5。晚餐,少量米饭和蔬菜,不吃肉。6。七点跳绳四十五分钟,可以间断,不用连续跳。

  我亲爱的妈妈同志,你就让我一直胖下去吧,我不要什么破减肥计划,会没命的!!


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