作文档>作文大全>小学生>四年级>状物作文

学游泳800字

作者: 更新时间:

  一进大门,我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服,我们就进了内厅。哇!游泳馆好大呀!整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人,碧波荡漾,清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后,就开始学了,教练把我们带去靠近深水区的地板上,让我们做热身运动。一番热身后,我们就下水游了。

  啊!水真凉啊!它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿,好舒服呀!一开始,老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围,让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来,我们简直是在跳了,过了一会儿,开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区,把手扶在墙面上。然后吸一口气,把头浸入水中。接着,屏住气,不然会呛水的。等到实在屏不住的时候,就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过,所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人,他们不是不敢把头浸入水里去,就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿,教练走过来了,我一个屏气就通过了检查,可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里,要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后,大家都学会了屏气。

  第三天,我们又学了漂和蹬腿。教练说了,屏气是最重要的。学好了屏气,接下来的就简单了。“耶!”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了,只要屏住气,再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。

  下面一个动作是蹬腿。有一个口诀:先收腿,再翻开,后蹬腿。有了这个口诀,我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好,然后趴下,在那儿蹬,他一个个来检查。我被压了一下,好疼啊!我们又到水里,我用蹬腿动作蹬了几下,果然很有用,我们又游了四五遍,终于可以自由活动了。后来,我们还学了换气。

  第五天是考试。随着一声响亮的口哨声,我和一位同学下水了。我墙边上一蹬,就游了三四米,然后又一蹬腿,就又游了五米。然后仰起头来换了口气,接着又一头扎入水中一直游到了中水区。


学游泳字相关文章:

学游泳450字

学游泳200字

暑假学游泳100字

学游泳250字

学游泳300字

学游泳500字

酸甜苦辣学游泳500字

学游泳给我的启示450字

学游泳400字

学游泳600字

学游泳800字

一进大门,我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服,我们就进了内厅。哇!游泳馆好大呀!整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人,碧波荡漾,清澈见底的水都能映出我的...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 藏300字
    藏300字

    我很喜欢拿老爸的手机玩游戏,所以周末的早上我起床第一件事就是把爸爸的手机藏在厕所的衣服底下,想玩的时候就拿出来玩一会儿,...

  • 气味记忆350字
    气味记忆350字

    在我的记忆中,有很多气味。学校里进行了消防演练,那些烟雾弹冒出橙色的烟雾。我们班有些勇敢的人,就直接从烟雾里穿过去,剩下...

  • 时间的快慢长短350字
    时间的快慢长短350字

    有时时间的快慢长短是心情决定的。我每天都要上网学习,那软件叫“叫叫阅读”,非常有趣。我学一遍后,就新增了许多知识。这不,...

  • 家人的爱200字
    家人的爱200字

    早晨,我一起床,就看见桌子上已经有热腾腾的椰奶、蒸南瓜、蒸板栗、香菇菌包和猕猴桃,这些都是我喜欢吃的。然后,妈妈和爸爸一...