戒烟600字

作者：陆晶更新时间： 2022-02-24

　　我的爸爸从15岁开始就抽烟了，原由是他们兄弟那时候合起伙来偷爷爷的烟抽想尝尝鲜，没想到就这样上瘾了，一抽抽了三十几年。

　　有一次爸爸休班回来告诉我们全家：“我们单位有个同事手术，从肺里取出一团黑黑的跟棉絮一样的东西，我听了吓死了都不敢抽了。”妈妈就嫌弃的说到：“你都抽了这么多年了，也每次都说要戒烟到头来还不是人家给你一支你又抽上了，现在人家手术了你才知道生命的可贵，看你还抽不抽。”我理解妈妈的心情，之前已经无数次劝他戒烟了，还不是因为爸爸心情不好或者同事们的蛊惑又抽上了，还不是没有那种恒心，都对爸爸无语了，他每次要下定决心戒烟的时候又抽上了又爱面子地解释道：“都几十年了，哪里说戒就戒的啊，你们来试试。”我觉得还是要靠实际行动来让爸爸戒烟。

　　我网上收集了一大堆得了“烟肺”的照片拿给爸爸看，然后描述了一遍这些都是怎么得的，然后讲述了吸二手烟对家庭成员的危害。爸爸看着这些照片虽然内心紧张，但是还是故作镇定，嘴上说要戒烟但是饭后又准备拿烟抽了，我急忙跑过去夺过爸爸手中的烟往阳台丢下，说道：“老爸不许抽，你要抽的时候就想着吃些零食解嘴馋”，边说着边把爸爸拉进客厅吃瓜子，爸爸半推半就地就进来很不情愿的吃瓜子，我偷偷把爸爸剩余的烟扔进了垃圾桶。后来我买了很多零食回家，包括瓜子、花生、牛肉干、鱼肝片、果丹皮等等，当爸爸烟瘾一上来的时候我就叫爸爸吃这些零食，虽然他一直喊没烟抽很难受。

　　就这样渐渐的家里再也没有烟味了，爸爸在家里是从来不抽烟了，虽然我不知道他在单位会不会抽，即使是这样也减少了他摄入尼古丁的量，我现在很有成就感。

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