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学游泳400字

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  今天,游泳教练让我们先复习一下上节课的蛙泳的姿势和脚的摆法。我练了又练,感觉到比原来熟练多了。

  下水时,水有点凉,身上的鸡皮疙瘩都出来运动了。于是,我就在水里浸泡了一会儿,身子上下左右摆动。身上的鸡皮疙瘩终于乖乖地回房睡觉了。

  我从游泳池这头游到那头,来回游了好几趟。这眼镜真是淘气极了,突然给我来一场水之战,害得我的眼睛泡得酸酸的,悲啊!

  我觉得一直这样游很无聊,就在水中练起了自由泳,憋憋气,拍拍水……

  正当我玩得不亦乐乎是,只听几声“嘟嘟”的哨响,哦,原来是老师来叫我们集合了。我们站好后,做了一些准备运动。老师就教我们手的动作:先将手心对手心,伸直并拢,再往两边滑到大约90度时,往肚子上的骨头上缩,手心对手心并拢后,再将手伸直,这样就好了。老师说在水里的动作也一样,让我下去示范,还要我加上脚的动作。我傻傻地想都没想就“扑通”一声往水里钻。这时,老师大声地提醒我:“应该先戴上眼镜。”哦,对了!我一拍脑袋,赶紧戴上眼镜开始游起来。最后我顺利地完成老师的任务。噢耶!

  学游泳不但快乐,还能锻炼身体,保护自己,何乐而不为?


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