作文档>作文大全>小学生>三年级>日记

减肥450字

作者: 更新时间:

  从小我就喜欢吃甜的东西,而且总是挑食,喜欢吃一些大鱼大肉之类的食品。一开始是没有什么事情,但是随着时间慢慢的增长,我发现我的体型越来越比一班同学要胖,虽然妈妈说我这样子正好,但是爱美之心人皆有之,不顾妈妈的劝阻,我还是下定决心要减肥!

  俗话说,祸从口出,减肥也是如此,要想瘦下来,一定要先管住自己的嘴。这么说并不是说要少吃或者是不吃饭,而是要改变我吃饭的方式。以前我吃饭的时候,总喜欢吃肉类还有各种高脂肪的食物,为了瘦下来,必须要改变自己的膳食结构。在今后减肥的日子里面,我决定一日三餐以蔬菜为主,减少主食还有肉类的量,减少自己摄入的能量。在减少饭量的同时,我必须要加强自己的锻炼。如果说改变自己的饮食结构是为了减少能量的摄入的话,那么锻炼就是为了消耗更多的能量了。只有每天定好一定量的锻炼。才能够巩固一日三餐减少能量摄入取得的成果,甚至能够强化节食带来的效果。

  不管怎么样,我相信通过我的饮食的改变以及坚持不懈的锻炼,一定可以把我的体重给减下来的!


减肥字相关文章:

妈妈减肥600字

小猪减肥记350字

书包也想减肥500字

书包减肥的梦350字

老爸减肥记500字

书包减肥600字

小鸟减肥200字

减肥与增重700字

妈妈的减肥计450字

亚梦减肥记800字

减肥450字

从小我就喜欢吃甜的东西,而且总是挑食,喜欢吃一些大鱼大肉之类的食品。一开始是没有什么事情,但是随着时间慢慢的增长,我发现我的体型越来越比一班同学要胖,虽然妈妈说...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:夜林探险

下一篇:鹅黄的季节

精选图文

  • 我也会飞500字
    我也会飞500字

    上周上语文课时,老师带我们一起去操场放风筝。随着线绳咕噜咕噜地转动,风筝越飞越高,我的心也跟着微风翩翩起舞。我十分羡慕风...

  • 春天的计划300字
    春天的计划300字

    春天里,花红柳绿、万物复苏。在这个新的开始里,你是否有新的计划呢?我当然有。我想做的第一件事就是让妈妈再给我买书,当然不...

  • 图书展500字
    图书展500字

    我把自己从小到大最喜欢的若干本书整整齐齐地摆放在卧室的书桌上。家人们很好奇,我竟然因为回味自己的书而办了一个私人小展览。...

  • 游园大冒险450字
    游园大冒险450字

    妈妈的公司举办了好玩的游园活动,一大清早,妈妈就带着我前往她的公司。到了那儿,我看得眼花缭乱,一串串灯笼高高挂着,灯笼下...