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健身200字

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  小的时候,我的身体很不好,经常在冬天里感冒流鼻涕,即使穿的衣服再厚也无济于事。

  后来我的身体一直很虚弱,到了冬天就手脚冰冷,于是妈妈就让我开始健身,每天晚上拉着我在楼下跑上两圈。刚开始的时候,我还不是很适应,总觉得运动量过大,但是后来就觉得跑完步以后很轻松。

  最关键的是,我现在的身体已经和以前大不一样了,冬天里我很少会感冒,以前那个身体虚弱的我,已经在健身的过程中极大地改变了,这是我在运动的过程中收获最大的地方。

  我觉得健身真的是一个很好的习惯,如果你也想要一个健康的身体,那么就二话不说,运动起来吧。


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