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学游泳400字

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  我们班有很多人能在游泳场里劈波斩浪,而我是旱鸭子一个,隐隐感觉落后了,于是今年暑假我决定去学游泳。

  学习第一天,我来到游泳场边,天蓝色,清澈的池水,映衬着灿烂的阳光,显得格外美丽。我迫不及待地窜入水中,尽管我不会游泳。水不深,但人一碰到水,全身就颤抖起来,啊,可真冷啊!我活动一下身体,这才慢慢适应了水温。开始上课了,教练让我们先学憋气,教练说了憋气的要点。我可是第一次接触水,不敢往水底钻,好像下去就会有灭顶之灾,只会平贴着水面,憋了二三十秒,我不小心一呼吸,水呛进了气管中,我流了一大把鼻涕,唾沫,才舒服。我想:鼻子呛水这么难受,我用手捏着鼻子会好一些吧。用这个方法我才慢慢学会憋气。

  接着教练要教我们仰泳了,看见教练能漂在水面上,像睡觉一样,我不知好歹,也试了试,结果一下子钻进了水中,喝了好几口水。教练看见了说:“你不会走,就想跑了吗?先去练打腿。”不要以为打腿很简单,因为水有阻力,没打几下腿就酸了。我坚持着,一天又一天,我们打得越来越好,不知不觉人能浮在水上了。教练又教了我们手的动作。这样我学会了仰泳。

  游泳既锻炼了身体胆量,又给我带来了快乐,是我最喜欢的体育之一,我决定明年学会蛙泳。


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