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晨练250字

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  早上5点钟,沉睡中的我被外公叫醒,因为我和外公约好今天去公园晨练。

  我赶紧起床刷牙洗脸,等我穿好鞋子发现外公已经不见了,我飞快地跑下楼追赶外公。悦济桥上挤满了晨练的人们,我跟在外公后面,时而小跑、时而快走,不一会儿我就开始浑身冒汗了,双脚像灌了铅一样的沉,气喘吁吁,再也走不动了。

  这时,外公停下脚步来到我身边,他告诉我不能马上停下来,在运动后要慢走一会儿,果然,走了一会儿后我的脚又开始有劲了,我们又继续快走。汗水湿透了衣服,微风吹来浑身上下感到非常凉爽,在不知不觉中两个小时一下就过去了。

  今后我要加强锻炼,增强体质,把革命的本钱———身体练得棒棒的。


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