把握自己400字
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同学们：
大家好！
你们可能听说过这样一件事，前不久，一名高三学生在一家网吧玩游戏时不幸猝死。经医生现场鉴定，这名学生猝死时脸色发白，心跳、脉搏、瞳孔发射等生命体征全无，属于典型的因过度兴奋而引发心脏病的死亡。
网络能造就人才，也能诱使许多对事物辨别能力差的人走向无底深渊。一些不健康的网站对同学门的毒害很大，这已经是不争的现实；有的同学沉迷于网络游戏不能自拔，学习一落千丈；有的同学因每天长时间上网，导致视力严重下降，甚至网膜脱落；有的同学受不良信息的影响，竟铤走而险，走上盗窃、抢劫的犯罪道路，甚至发生了杀人或自杀的恶性事件。
青春年少的我们憧憬着美好的未来，而未来就掌握在自己手中。那些沉迷于网络黑暗里的同学们，当你坐在电脑前、手握鼠标时，请先调整好自己的心态，要利用好网络资源，而不是被它所控制、所奴役。切勿让网络这张大网网住手脚，束缚心灵，不要被网吧里那些看不见的陷阱埋葬自己的花样年华！
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，希望大家能告别网吧，把握自己。把握自己，就是把握好自己的人生航向；把握自己，就是给自己的未来一片蔚蓝晴空！
谢谢大家！
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