情绪450字

作者：小豆更新时间： 2022-02-19

　　每一个人都会遇到不开心的时候，只是这种不开心，有的是可以自己驾驭，有的是自己驾驭不了的。

　　我想谈的当然是自己可以驾驭的了这一部分的情绪。

　　有人说，不要拿别人的错误来惩罚自己，譬如赌气，譬如因为别人的过错，结果让自己不开心，自己跟自己生气，可是惹你的人却是云淡风清，一副无所谓的模样。

　　这个时候的情绪，就是靠自己去驾驭了。

　　就像饭煮多了，结果留剩饭，饭做少了，结果又得加菜。

　　这样的生活细节小琐事，有时就会让人抓狂。

　　可是转念一想，有什么呢，放宽心态，好好地驾驭自己的情绪，因为就算你生气，大吵大叫，该你处理的还是你处理，而且因为那样的情绪伤的还是你自己。

　　学习成绩不好，分数出来了，不管是自己还是家人都不开心，但是这样的情绪就是你自己去调节，所谓的最佳调节，就是请多些时间多些努力。

　　工作上总有一些琐事，并不一定都是按你的意愿来的，但是情绪是你自己的，如何调节，也是你自己的一门功课。

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