一秒1000字
一直以来，我的体育成绩都不错，除了常常拉后腿的跳绳，其他的项目，例如八百米长跑、仰卧起坐跳远什么的对我来说都是小菜一碟，之前的体能测试我还是我们班女生的第一名呢。可是，就是这跳绳让我操碎了心。要不是因为毕业的时候要考跳绳，我是怎么也不可能浪费自己的时间去练跳绳的。从小学起，我就知道自己跳绳不是很好，所以在体育课大家跳绳时，我一般都不会参与。要是失败了，该有多丢人啊。
后来仔细反省，才发现自己跳绳不好的原因是自己没有耐性，总是挑了几十下，觉得不好就放弃了，很少有坚持跳完一分钟的。可是看着体育测试再一次临近，我开始慌了。看着同学们不停甩动着绳子上下跳动而且动作十分流畅，我的心里似乎有种挫败感。于是乎，我也拿起了绳子，可是结果不尽人意，更何况旁边还有几个男生老爱开我玩笑。于是我把绳子给了其他同学，到一旁休息去了。可是看着他们跳得那么好，我还是不甘心，又拿起绳子来跳了。我一面调整着自己的呼吸，一面调整甩绳子的速度。慢慢的，我能够一次跳好几十下而不被绊倒了。我十分开心，于是兴致大增，不断练习着。虽然很累，但是却很高兴。我坚持练了几天以后，终于鼓起勇气测试自己的成绩——一分钟内能跳多少下。调到四十多秒的时候，我感觉手臂十分酸痛，慢慢的我有点想放弃了。但就在这个时候，脑海中的里一个声音告诉我：“再坚持一下，再坚持一秒，一秒就好！”我在心里想着一秒又一秒，最后，时间到了，我低头看了看绳子上的计数器，168下！虽然这个成绩不是所有人中最好的，但在我自己看来，这已经是一个巨大的进步了。我的信心更加充足了。
在我们的紧张中，测试到来了。由于之前的失败，我对于在体育馆里跳绳还是有一点阴影的，进去的时候看到那么多绳子那么多老师，便不由得开始紧张起来。第一次的时候就不断被绊倒，我想起了班主任对我们说的话：“如果觉得不行，就撂绳子，然后再来一遍。”我看周围也有几个同学放下绳子请求再来一遍，于是我也放下了绳子。第二次，我没有那么紧张了，慢慢熟悉了这种绳子，在这过程中，我不断鼓励自己：“坚持一秒，再坚持一秒就可以通过了！”“时间到，请放下绳子。”随着裁判的哨声，我的心竟然放松了下来。最后查看成绩，虽然只有142下，这其中有自己的紧张和不熟悉绳子所造成的失误，但是万幸还是过了A，我心中的石头彻底落了地。
一秒或许不算什么，它那么微小，一眨眼就过去了，但是如果把若干个一秒组合在一起，那么这便是不可小觑的了。一秒，也是很重要的，坚持住每一个一秒，你一定就可以成功的！
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