泪水、坚持、成长1500字
四岁那年，我知道了世上有“游泳”这个体育项目。爸爸说：游泳既可以强身健体，也可以练习身体的协调性，你慢慢长大了，可以试着学会游泳了。我记住了爸爸的话，记得一年级暑假，我回老家岳池，在紧张、害怕和激动中，带着游泳圈下水了，水深1米3，我没那么高，刚下水，“碰”的一声，游泳圈挂破了，我吓得“哇哇”大叫，多亏外公把我拉了起来，我才没有溺水，我初次试水游泳的经历就这样草草结束了。
转眼来到了二年级暑假，我没有回老家，在成都体育学院跟教练学习蛙泳，教练很年轻，也很严厉，在紧张和恐怖的心理支配下，我开始学蹬脚和憋气，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，教练恶狠狠地鼓励我说：“只有不怕水，学会了蛙泳，学其它泳姿才会很容易。”连续几天，我都找不到“收翻蹬夹”的感觉，爸爸和教练那个气呀，我就更泄气了，感觉要学会游泳太难了，不免产生了不学的想法。但爸爸反复跟我说：“只要坚持，没有不可能做不好的事。”我听了爸爸的话，在泪水的陪伴下，努力鼓励自己，克服对水的恐惧心理，反复琢磨蛙泳的动作要领，渐渐地，我对练习水下憋气、水上吸气，划手，蹬腿有力滑行有了感觉，信心越来越足，经验越来越多，在水下憋的时间越来越长，我终于找到感觉，学会蛙泳了。
三年级暑假又到了，我不再怕水了，主动告诉爸爸妈妈，我要再上个学习“蛙泳”的巩固班，我牢牢记住爸爸的话，“贵在坚持”。
是的，无论做什么事情，最后的胜利者属于那最能坚持的人。我经过12节课的努力训练，可以轻松的独立游完50米了，爸爸说，我的蛙泳姿势比青蛙游得还好看，我心里那个高兴哪，看来无论遇到什么挫折和困难，只要坚持努力，总会有美好的结果。今年，我盼望已久的四年级暑假又到了，我跟着妈妈和叔叔阿姨们，来到了以前只在电视上见过的泰国，我们住的酒店下面有好几个游泳池，我天天下水蛙泳，很多不会游泳的阿姨来找我指点，我高兴地逐个教他们，心里的那种骄傲，促使我下定决心，回国后，要尽快继续学习“仰泳”和“自由泳”。我开始热爱游泳了，迫不及待地报了“仰泳”学习班。
教练先做示范：深吸一口气，把身体慢慢地向水面躺去，不一会儿就浮上来了。我学着教练的样子，自己练起来。一开始，怎么也浮不起来，于是，教练反复教我，一方面，要把身体尽量沉在水里，只露出身体和一个鼻子来呼气，这是为了尽可能增加身体在水中的体积，以增加水对身体的浮力，另一方面，要把身体尽量写成一个“一”字，以使得身体保持平衡。我按照教练说的，自己练习起来。
慢慢地，奇迹发生了，仅仅三次课，我竟然不依靠任何东西，浮了上来。我静静地躺在水面上，感觉好不悠哉悠哉，那个快乐劲真是太美妙了。“仰泳”刚学完，我又信心百倍地在户外报了“自由泳”班，又遇到一个严厉的、不断批评人的教练，好像我们浑身只有缺点，没有优点。不过，“严师出高徒”，我顾不了那么多了，按照教练教的动作要领，认真练习游泳动作。
趴在岸边，绷直脚尖、脚腕和膝盖，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接着，我拿起浮板，轻而易举地学会了在水里打腿前行。可光会打腿是不够的，还得配上划水的浆：伸直双手，夹住耳朵、向后划水。还得侧过脑袋，让嘴到水面上深深地吸上一口气。
说起很简单，做起来可难了，我把所有动作配合在一起，前五节课，身体老不听使唤，身体总不断地往水下沉。但有了以前学习游泳的经验，我不断地琢磨，不停地练习，不断地改进方法，我的动作越来越熟练，不会再沉到水底了，速度也越来越快了。连续三个暑假的游泳学习结束了，我不仅仅是收获了三种游泳动作，更收获了面对困难时，学习克服困难的信心和勇气，让我们在未来学习的岁月里，不断坚持、不断努力，争取更大的收获吧。看一看努力坚持的这三年里，我的进步吧！我不管你们羡不羡慕，我只想说一句：我成长了！
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