受伤500字

作者： jjk15935 更新时间： 2022-02-25

　　今天又是一周两节的体育课，我早就预想好了体育课要好好踢踢足球。

　　因为高三了，所以我们不用再跑步就可以直接解散了。我就赶紧去体育器材室借了一个足球玩。我们分成两队玩，但是学校没有足球场，只能用一个篮球场的全场当小型足球场。我们很快就开始了比赛，我找到了一个空挡，把球带了出去，没有其他队员，这是很好的机会。谁知道在靠近守门员时速度太快，停不下来，便不小心摔倒了。

　　刚开始还是感觉没多大事，还可以勉强踢下去，可是不久右腿膝盖下方就开始痛了，于是我便去场边休息。过了一会，因为好久没玩了，还是不甘心就这么坐在一边看，还是上去踢了。我看了一下伤的地方，右胳膊蹭破了一点皮，但是还好只是一点点，没有破开或是出血。就暂时没管了。

　　踢完后，我发现我走路也开始痛了，就连有时候突然站起来右腿都感觉随时会因支撑不稳而倒下。因为我之前右腿就有伤，所以还是赶紧查看了一下。我原来膝盖受伤了，里面有积水，但是这次疼的地方是膝盖下方，而且并没有明显的肿胀和伤口，甚至连淤青都没有，但是疼痛却不容小觑，还是应该保守观察一下。

　　这次看来，不仅受伤，体力也跟不上了，才跑了几分钟就气喘吁吁。也许是已经很久没有锻炼了吧。回想起来，那时一天做100-200个俯卧撑，但是最后还是没有坚持下去，十分可惜。而且要是经常锻炼，也不会疏忽训练而导致速度过快不能停下。看来等腿伤好了之后还是要勤奋锻炼啊。

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