一句话的启示1300字
2008年8月9日上午10点，第29届北京奥运会女子48公斤级举重决赛在北京航空航天大学体育馆里开始了！
14名选手按规则先后上场，陈燮霞真可谓千呼万唤始出来，大家在这整个的等待过程中不断地给参赛选手呐喊助威，终于，陈燮霞最后一个上场了。她的自信平静，她的从容不迫无不给我们透露着这样一个信息：没问题，请相信我，金牌尽在我的掌握之中。
陈燮霞之前的所有运动员抓举最重的成绩仅为88公斤，此时的比赛变成了陈燮霞在和自己比，90公斤，成功！93公斤，成功！！95公斤，还是成功！！！
挺举比赛，陈燮霞又在重复上面的故事，挑战自我：113公斤，成功！115公斤，成功！！117公斤，还是成功！！！最终陈燮霞将该级别的总成绩世界记录改写为了212公斤。
陈燮霞用无一失败，无一失误的表现不仅为中国军团赢得了首枚金牌，更赢得了所有人对她的尊重。因为在她的身上“更快，更高、更强”的奥林匹克精神得到了最好的诠释。
比赛结束了，我也陷入了深深的思索：第一个出场的5号尼加拉瓜选手卡拉·莫雷诺虽抓举成绩仅为65公斤，挺举成绩也只有85公斤，但她的重在参与也同样赢得了所有观众的尊重；第28届雅典奥运会冠军2号土耳其选手努尔詹·塔伊兰在赛前本来夺冠呼声很高，可开把要的84公斤，杠铃还没提过头顶，就掉了下来。第二次抓举，她在镁粉盒前停留了太久的时间，上台后先用脚勾了一下杠铃，还要做其它准备工作，可时间已经不多了，匆匆一举，又以失败告终。最后一次上台，成败在此一举，但还是过于着急，随着三盏红灯的亮起，她无功而返。塔伊兰俯下身子深情地吻了一下杠铃片，黯然离去。这里面分明包含了对该项运动的热爱和对过早离去的无奈；8号中华台北队选手陈苇绫每次上场都有雷鸣般的掌声和呐喊，这无疑让游子找到了回家的感觉，毕竟海峡两岸同骨肉。她不负众望，最终以196公斤的总成绩取得了第三名的好成绩；3号土耳其20岁新秀西贝尔·厄兹坎在同伴失利的情况下，顶住了巨大的压力，以199公斤的总成绩取得了亚军。
不过令我记忆犹新的还是记者采访陈燮霞时她说的一句话：“我不是抱着金牌的梦想来的，我就是想和自己拼一场！”这句话看似平常，但说的的确太好了，因为它里面包含了太多的含义！我们要勇于战胜自己，超越自己，人这一辈子最大的敌人是自己，我们不需要和别人去比，只要自己比以前的自己有进步了，哪怕只是一点点，这也是最大的成功！
我们要怀着超越自己的心态，这样就已经成功了一半。有什么样的心态，就会有什么样的人生。超越、积极的心态可以让我们收获美丽的人生景致；而消极的心态则可以让人陷入谷底。我们要勇敢地面对自己，就像是面对一个重要的问题！
让我们怀着超越自己的心态，积极地面对自己人生中的所有困难，相信你会得到惊喜的收获！
最后以一个小知识来纪念陈燮霞的夺冠意义：
自2000年第27届悉尼奥运会女子举重被列为奥运会正式比赛项目始，中国参加的所有级别的比赛并分别取得了良好的成绩。其中第27届悉尼奥运会锋芒毕露、包揽四金：53公斤级杨霞、63公斤级陈晓敏、69公斤级林伟宁、75公斤以上级丁美媛；第28届雅典奥运会李卓受挫，中国遭遇挑战：除48公斤级李卓获得银牌外，58公斤级陈艳青、69公斤级刘春红、75公斤以上级唐功红均获得金牌；第29届北京奥运会48公斤级陈燮霞已首金入账，其他三位运动员分别是：58公斤级陈艳青、69公斤级刘春红、75公斤以上级曹磊。
让我们拭目以待，相信她们一定能以优良的成绩回报祖国！
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