吊龙怎么做好吃？牛上脑肉的营养价值

吊龙是牛身上的一个部位的肉，它的肉质比较嫩，做法比较多，大多都是用来涮火锅，深受人们喜欢。吊龙属于牛里脊，是牛背上面的一块嫩肉，吃起来比较鲜香，并且还比较有嚼劲，这个肉质是比较嫩的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、吊龙怎么做好吃？

2、牛上脑肉的营养价值

3、吊龙和牛里脊的区别

吊龙怎么做好吃？

1、吊龙不用敲拍，其它位置做牛扒都需要敲松肉纤维。生抽、蚝油、黑椒汁、黑胡椒粒腌上，十分钟后加油，目的锁住水分。腌俩小时以上

2、院子豆角想吃几根摘几根

3、小院胡萝卜怪来几个，和豆角一块下水煮软备用，ps：水里少盐，保持菜色不变

4、水开下通心粉煮软备用，加盐，正常我会加点牛奶增加奶香口感更滑。木有拍照，自己脑补过程吧。

ps：如果不是和牛扒同步做，通心粉收汁稍微留点，一会会干。

5、热锅热油，哗啦放下牛扒，大火煎两面，不要盖盖子不要煎太久。根据自己喜欢口感慢慢调整下一次的时间，吊龙的优势出来了，即便全熟，口感也不会发柴。

6、摆个盘是制胜关键。

牛上脑肉的营养价值

牛上脑肉的营养价值还是很丰富的，因为牛上脑肉中含有大量的铁原始，而且铁元素是我们人体造血的时候所必需的矿物质。同时因为牛肉中的铁元素比较高，是可以起到不错的滋补效果，而且对于牛肉来说，因为其中是含有大量的钾和蛋白质存在，这些都是我们人体很需要的，而且牛上脑肉是一种高蛋白的食物，其中的微量元素很丰富，尤其是钙、铁、磷等都很丰富，而且其中维生素也比较丰富。

吊龙和牛里脊的区别

牛里脊和吊龙没有区别，吊龙是广东人对于牛里脊的称呼，常见于潮汕牛肉火锅中。潮汕牛肉火锅对于不同部位的牛肉都有一个专有的名称，有脖仁、吊龙、五花腱、匙皮、胸口油等等。

牛里脊指的是前腰这部分牛肉，位于牛腰部内侧，还包括牛脊柱的一部分，属于牛肉中肉质最细嫩的部位，常见的吊龙以及西餐中的丁骨牛排、纽约肉排、菲力牛排和铁板烧均取自牛里脊。

吊龙是依附在里脊外的一层肥瘦均匀的嫩肉，其特点是鲜甜而弹牙，肥而不腻，瘦而不柴，肉汁饱满，吃起来非常鲜嫩。吊龙下方则是吊龙伴，吊龙伴是牛腰脊肉的两个侧边，因为带了些肥肉所以比吊龙更加香滑可口，肥瘦比例大概1:2。

吊龙相当于西餐中的西冷和眼肉，口感有嚼劲；而吊龙伴相当于西餐中的菲力，没有脂肪，十分鲜嫩。

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