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青红萝卜生克熟补啥意思

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  指对某种病情生吃萝卜对病不利,熟吃萝卜补身体。

  青萝卜淀粉酶、蛋白质、钾等矿物质的含量都很高,具有健脾,防治痰多,口干舌渴等功效。

  红萝卜也叫胡萝卜,含有大量胡萝卜素,还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。

  中医角度讲,煮熟的白萝卜可以补气和顺气;熟红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;煮熟的青萝卜可以清热舒肝,而煮熟的水萝卜的利尿功能特别好。


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