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推拿按摩的顺序

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  做全身推拿保健按摩的顺序:

  1、头面部:开天门,抹双柳,掐鱼腰,揉太阳,掐四白,推夹车,双揪铃铛,推桥弓;

  2、胸腹部:两肋分推,按中府,云门,膻中揉法,上腹横摩,腹部斜摩,龙凤呈祥,狮子滚绣球;

  3、下肢前侧:提拿下肢前侧,拳顶合揉,按股前法,推下肢前侧,下肢拍打;

  4、背部:指推大抒,掌推肩胛,双滚肩背,按揉膀胱经,叠掌按腰,双龙点肾,顺藤摸瓜。


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