如何背部运球

　　背后运球是一个篮球术语，指在身体的后方运球，用自己的身体作为保护屏障。背后运球可以防止对手的抢断，借机观察场上的动向。首先，是该项技术动作的使用时机。在比赛中，如果防守的球员并没有采用正面防守的策略，即防守者的头并没有和球同侧，那么，就可以采用强行突破上篮。当然，在一对一的情况下，才是选择突破上篮的最佳时机，如果遭遇包夹防守，最明智的选择还是传球，毕竟对于处于空位的队友来说，得分显得更容易一些。第二，在运球过人时肩部的运用非常重要。和普通的运球过人一样，如果运球球员选择向一侧突破，一定要使用自己的肩膀去接触防守队员，当肩部顺利的从防守队员一侧挤过去之后，则可以做跟进动作，当然，背后运球只是可以选择的一种方式而已，其动作也等同于一个体前变向或交叉步变向。

如何背部运球相关文章：

★ 如何让背部又薄又直

★ 教大家如何减掉背部赘肉

★ 如何在行进间背后运球和背后变向

★ 电脑窗口如何一键小化

★ 如何按摩背部

★ 如何共享电脑已有的网络给路由器

★ 如何做防火墙隔音

★ 显卡如何输出hdmi音频

★ 冰冻食品如何快速化冰

★ 如何提高时间的利用率