秋葵怎么凉拌来吃

　　秋葵凉拌做法如下：

　　1、秋葵洗净，搓洗绒毛；

　　2、切掉头部；

　　3、切掉尾尖；

　　4、放入开水中焯煮3至5分钟；

　　5、捞出用凉水冲冷；

　　6、切成小块；

　　7、加入胡麻酱，如果没有胡麻酱就加3汤匙的芝麻酱，2汤匙的生抽；

　　8、最后撒上白芝麻即可食用。

　　秋葵一般指咖啡黄葵。

　　咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。

　　秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

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