蔬菜水果有哪些营养

　　1、果蔬的主要成分是人体所必需的一些维生素、无机盐.生物酶及植物纤维，果蔬中蛋白质和脂肪的含量较少；

　　2、在饮食的过程中达到减肥，并且环保健康；

　　3、含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。

蔬菜水果有哪些营养相关文章：

★ 饲料有哪些营养成分

★ 十大海鲜是什么都有哪些营养

★ 灯笼果有哪些营养价值

★ 含铁高的蔬菜水果有哪些

★ 蜂蜜水有哪些营养价值 喝蜂蜜水有什么好处

★ 荔枝菌为什么这么贵 荔枝菌有哪些营养价值

★ 吃曲曲菜有什么好处 曲曲菜有哪些营养成分

★ 请问百花鱼具体有哪些营养价值

★ 旗鱼有哪些营养价值

★ 鸡蛋有哪些营养