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吃奶糖会发胖吗

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  吃奶糖会发胖,奶糖的热量是每100克含有400大卡的热量,含有78克的碳水化合物,含有6.6克脂肪。奶糖其中一半都是奶制品,味道好,以热量不低呀。吃的时候最好适度,免得发胖。长期高糖饮食,会使人体内环境失调,进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质,吃糖过量会改变人体血液的酸碱度,呈酸性体质。


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