菠菜要煮多久

　　一般不管是时炒还是时做汤，菠菜都是很容易熟的，所以，菠菜煮大概两分钟即可，不需要煮太久。

　　菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。其可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。

菠菜要煮多久相关文章：

★ 鱼丸怎么煮鱼丸要煮多久

★ 水煮板栗要煮多久

★ 魔芋丝要煮多久才熟

★ 海参要煮多久才能熟

★ 凉拌木耳要煮多久才熟

★ 意大利面要煮多久

★ 自己打的豆浆要煮多久

★ 干玉米粒要煮多久才熟

★ 吃了菠菜要隔多久才能吃豆腐

★ 一般玉米要煮多久才熟