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每天什么时候最适合喝咖啡

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  改善便秘喝咖啡时间:

  如果你是想利用咖啡,来改善自己便秘的问题的话,那么可以在早上的时候喝一杯热热的咖啡,这是因为咖啡豆中所含有的咖啡因,会刺激到身体的副交感神经,那么自然就能够刺激到肠道,从而加速肠道的蠕动,达到促使每天早上排宿便的效果;

  促消化喝咖啡时间:

  如果你觉得吃饱饭之后想要快速的促进胃部对于食物的消化,那么你可以选择在饭后的三十分钟后喝一杯咖啡,能够帮助你快速消化胃里的食物,也可以在饭前的半小时时间喝一杯,这样也能够很好的帮助你的胃部更好的消化食物;


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