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怎么正确走路身体不晃动

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  在走路的时候应该保持重心在前方,同时让背部挺直,这样走路不会晃动。一定要坚持锻炼,这样的走路方式才能够改善走路晃动的情况,否则在一定程度上是无法改变的。

  走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。走姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样,甚至可以预防颈椎疾病。


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