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室温多少度最舒适

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18-25℃。人体体温是动态平衡,即是在产热与散热间平衡,而外界到36度时已经难以散热,此时不仅会热,且人体体温也会上升,而在23度左右时产热量与散热量合适,因此感到舒适。若气温超过35℃,这时人体汗腺开始启动,通过微微涔汗散发积蓄体温,心跳加快,血液循环加速,就会感到头昏脑胀,全身不适和疲劳,有昏昏欲睡感觉,而且酷热难熬。相反,当气温低于4℃以下,会感到寒冷。

当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时,室内温度18-24℃较为舒适,18℃无冷感,15℃是产生明显冷感的温度界限。因此,本着提高生活质量,满足室温可调的要求,根据国家标准GB50019-2003《采暖通风与空气调节设计规范》中相关内容,民用建筑主要房间室内温度范围定在18-24℃。当环境温度在18-25℃,相对湿度在40%-70%时,人体感觉最舒适;温度在24-30℃,湿度小于60%时,人体感觉热而不闷;温度高于30℃,湿度大于70%时,人体感觉闷热;温度高于36℃,湿度大于80%时,人体感觉闷热难忍,发汗机制受阻,极易中暑。


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